치매에 좋은 음식 치매에 좋은 음식 뇌혈류 증가(비타민B) 현미, 보리, 통밀 등 도정 안된 곡물 해바라기씨 등 견과류, 우유, 치즈 황산화 효과로 뇌세포 손상방지 블루베리, 토마토, 마늘 , 양파 시금치, 종합비타민제(비타민E, C) 손상된 신경세포복구 연어, 정어리, 참치, 고등어 등 오메가3지방산을 함유한 .. 건강 2013.06.03